エイジングケアで肌荒れ？敏感肌がレチノール前に整えるべき「土台ケア」の考え方
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エイジングケアを始めたかっただけなのに、
強い成分で肌が荒れてしまった。
それ以来、
「また失敗するかもしれない」
「何を使えばいいのかわからない」
と、スキンケア自体が少し怖くなっていませんか？
実はこの悩み、とても多いです。
そして原因の多くは、
エイジングケアの順番にあります。
この記事では、
エイジングケアで肌荒れを経験した敏感肌の方に向けて、
レチノールなどの成分を使う前に知っておきたい
「土台ケア」という考え方を、やさしく解説します。
なぜエイジングケアで肌トラブルが起きやすいのか？
エイジングケアというと、
・レチノール
・高機能美容液
・即効性がありそうな成分
を思い浮かべる方が多いと思います。
しかし、肌の状態によっては、
これらの“攻めのケア”が
刺激や赤み、かゆみの原因になることがあります。
特に、
・もともと敏感肌
・乾燥しやすい
・バリア機能が弱っている
状態では、
「良い成分」であっても
肌にとっては負担になることがあるのです。
敏感肌がまず取り組むべき「土台ケア」3つのポイント
エイジングケアに挫折した敏感肌が、
まず意識したいのは
変えること”より“整えることです。
① 保湿を最優先にする
乾燥した肌は、
刺激を感じやすく、トラブルが起きやすい状態。
まずは
「しっかりうるおっているか」
を最優先に考えます。
② 刺激を増やさない
・強い成分を重ねすぎない
・一気にいろいろ試さない
肌が不安定なときは、
引き算のケアが大切です。
③ 毎日続けられる設計を選ぶ
どんなに良さそうでも、
・ピリつく
・使うたびに不安になる
ケアは、結果的に続きません。
敏感肌の土台づくりでは、
**「心地よく続けられるか」**が最重要です。
土台づくりにナイアシンアミドがおすすめな理由
土台ケアで注目される成分のひとつが、
ナイアシンアミドです。
ナイアシンアミドは、
・肌をすこやかに保つ
・バリア機能をサポートする
・比較的マイルドに使いやすい
という特徴があり、
「まず整える」段階に向いている成分とされています。
ここで大切なのは、
高濃度で攻めないこと。
化粧水など、
保湿成分と一緒に
穏やかな設計で毎日使うことで、
敏感肌でも取り入れやすくなります。
まずは「ここから整える」という選択肢
この土台ケアの考え方をもとに設計されているのが、
キラビスエッセンスインローションです。
・ナイアシンアミド配合
・バリア機能を意識した保湿設計
・敏感肌でも使いやすい使用感
「エイジングケアで一度つまずいた」
「何を使えばいいかわからなくなった」
そんなタイミングで、
肌を立て直すための最初の一本として
検討しやすい化粧水です。
将来的に「次のステップ」はある？
「ずっと土台ケアだけでいいの？」
と不安に思う方もいるかもしれません。
大丈夫です。
肌が安定してきたら、
将来的には
バクチオールなどの次の選択肢を
検討することもできます。
ただし、それは
・赤みや刺激が落ち着いてから
・毎日のケアが問題なく続けられるようになってから
で十分です。
焦らず、
今の肌状態に合った段階を選ぶことが、
結果的にエイジングケアを続けられる近道になります。
まとめ｜攻める前に、整える
・エイジングケアで肌荒れした敏感肌ほど、土台が重要
・強い成分＝正解ではない
・「続けられる設計」が、結果につながる
スキンケアは、
無理をするものではありません。
まずは、
肌が安心できる状態を作ること。
そこから、
自分のペースで次のステップを考えていきましょう。